Concéntrate y Activa: Programa Interdisciplinario de estimulación cognitiva y del equilibro, como factor protector de la Salud Mental en personas mayores, pertenecientes a la provincia de Concepción

Concéntrate y Activa es un programa interdisciplinario de estimulación cognitiva y equilibrio para personas de 60+ años. Consta de 24 sesiones de 60 minutos (2 semanales por 3 meses): estimulación cognitiva con fonoaudiólogo y ejercicios de equilibrio con dupla kinesiólogo-fonoaudiólogo vestibular. Incluye evaluaciones pre y post-programa para medir impacto, manual de salud mental con temas sobre envejecimiento, mitos, factores protectores y ejercicios domiciliarios. Su enfoque preventivo busca potenciar autonomía y habilidades cognitivas/equilibrio, previniendo trastornos neurocognitivos y promoviendo envejecimiento saludable.